Workout
Om du vill börja träna så först av allt ska du inte göra det för att se ut som exempelt någon i din klass/på jobbet som är smalare en dig eller kanske har mer muskler osv. Nej du ska göra det för dig själv annars kommer träningen bli tråkig och efter några veckor slutar du kämpa för målet du har. Okej så jag vill bara berätta det här, få det ut i luften liksom.....när man precis börjat träna vill man ha dom där resultaten så snabbt som möjligt men ärligt talat varierar det från person till person hur lång tid det tar. Man har inte samma matsmältnings system, fett bränning osv. Så sluta inte bara för du inte fått några resultat. Dom kommer jag lovar. Hur jobbigt det en är att träna så jag lovar att det är värt det för när du nått ditt mål kommer du känna att allt var värt det. Visst det kommer vara svårt men det kommer vara värt det i slut ändan. Skjut inte upp på träningen det är absolut inte bra för skjuter du upp två dagar till exempelt så blir två dagar till 3 osv. Tillslut kommer du ha tappat lusten helt. Det finns olika tränings metoder, man behöver inte gå på någon sport eller träna på gym. Hitta det som passar dig helt enkelt och ha kul. Och nej man ska absolut inte sluta äta för att man tycker man är tjock. Flertals på min skola har fått anorexia som det kallas. Det är inte bra. Det förstör din kropp och så fort du börjar äta igen kommer du vara mer rundare/tjockare en vad du var innan så sluta inte ät !! Det var väll allt jag ville säga om det här haha men kom ihåg gör det för dig själv och inte för alla andra :)
Kommentarer från er söta läsare.Trackback